| 抹茶牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 567千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 100克 | 抹茶牛轧糖热量/卡路里567千卡 | |||
 热量567千卡，相当于健身操122分钟消耗的热量...280 | |||||
抹茶牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
花生（100克）、棉花糖（1000克）、抹茶粉（50克）、黄油（100克）、奶粉（500克）
1/7. 黄油切好，放进不粘锅小火熬化
2/7. 黄油化开后加入棉花糖
3/7. 棉花糖化开后加入奶粉和抹茶粉，搅拌均匀后加入花生
4/7. 搅拌均匀后倒入模具
5/7. 脱模后切成合适大小
6/7. 装入糖袋
7/7. 糖袋封口，送亲朋好友很棒哦
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清咽止咳、增强记忆、润肺化痰等功效；可与鲫鱼、黄豆、苦菊搭配；与秋黄瓜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 抹茶牛轧糖热量567 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克