| 原味老母鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 3379千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 1320克 | 原味老母鸡汤热量/卡路里3379千卡 | |||
 热量3379千卡，相当于排球422分钟消耗的热量...480 | |||||
原味老母鸡汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（1320克）、葱段（适量）、料酒（适量）、食盐（3小勺）
1/9. 准备好食材
2/9. 洗净后剪去鸡爪尖
3/9. 放入汤锅中
4/9. 加入葱段和适量清水
5/9. 加盖大火烧开
6/9. 滴入适量料酒转小火炆炖
7/9. 炖至约个把小时时用筷子戳下，能戳动就表明鸡肉炖烂了
8/9. 加入食盐融化后关火
9/9. 吃时撒些葱花枸杞
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚损、补精、益五脏等功效；可与薄荷、茼蒿、冬虫夏草搭配；与李子、明虾、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味老母鸡汤热量3379 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克