| 椒盐濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 419千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 450克 | 椒盐濑尿虾热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于划艇120分钟消耗的热量...210 | |||||
椒盐濑尿虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（450克）、大蒜（50克）、生姜（50克）、香葱（25克）、红椒（2颗）、盐（1/2小匙）、黑胡椒粉（1/4小匙）、料酒（1大匙）、五香粉（1/8小匙）、特细辣椒粉（1/4小匙）
1/3. 原料：濑尿虾450克、大蒜50克、生姜50克、香葱25克、红椒2颗。细盐1/2小匙、黑胡椒粉1/4小匙、五香粉1/8小匙、特细辣椒粉1/4小匙、料酒1大匙。
2/3. 将虾用清水静养30分钟，再用牙刷轻刷外壳，冲洗干净。2、将大蒜、生姜、红椒剁成蓉，将葱切成葱花备用。3、锅内热半锅油，将虾放入大火炸至表皮变红色捞出备用。4、锅内的油重新烧热，重新放入虾，大火炸约1分钟捞起沥净油。
3/3. 锅内留底油，放入姜、蒜、红椒、蒜爆炒出香味。6、再放入盐、胡椒粉、五香粉、辣椒粉、料酒炒至水份干即可。贴士：1、这个虾虾要做到皮酥必须得下两次油锅炸，如果不喜欢炸的可以用炒的，但要多放油。2、做椒盐虾，盐的份量略放多一点，不然内部不容易入味。
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、补肾壮阳、增强免疫力等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与南瓜、西瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；
