| 煮粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 煮粉热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于做头发40分钟消耗的热量...150 | |||||
煮粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟粉（若干）、鸡蛋（若干）、盐（若干）、食用油（若干）、香葱（一根）、香菜（若干）
1/4. 放入少许食用油到国内，烧热后，放入葱，和老抽，炸锅，闻到葱香后放入适量水入锅。
2/4. 烧开水后，放入面条，盐，煮熟后起锅。
3/4. 锅内放入少量油，烧热后放入鸡蛋，将鸡蛋饼煎成两面黄即可。
4/4. 将蛋饼放入已盛入碗中的面条，撒适量辣椒粉至蛋饼上，将煎蛋饼热油浇至辣椒上，然后碗中撒少许香菜即可食用。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、解热烦等功效；可与圆生菜、肥牛、菠菜搭配；与糖精、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 煮粉热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克