| 老醋花生米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 169克 | 老醋花生米热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于编织144分钟消耗的热量...210 | |||||
老醋花生米的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花生米（1杯）、洋葱（1/4个）、红辣椒（少许）、葱（1根）、陈醋（5汤匙）、白糖（3汤匙）、生抽（2汤匙）、盐（1/2茶匙）
1/3. 花生米炸至变色，放凉去皮，洋葱，红椒，葱切丁。
2/3. 将所有调料导入锅中，煮开后放凉，倒入花生米。
3/3. 浸泡20分钟即可。
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有促生长、防冠心病、抗衰老等功效；可与莲子、豆浆、粳米搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老醋花生米热量504 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克