| 饼干面团甜味配方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 30克 | 饼干面团甜味配方热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡，相当于听音乐43分钟消耗的热量...60 | |||||
饼干面团甜味配方的做法共8个步骤
食材主料/辅料
蛋液（30克）、低筋面粉（200克）、糖粉（80克）、香草粉（3克）、黄油（奶油）（100克）
1/8. 将黄油与鸡蛋从冰箱取出，恢复至室温。将所有的原料称好备用
2/8. 把黄油放入搅拌盆，用打蛋器搅拌至柔软。
3/8. 把糖粉分两次加入搅拌盆，每次加入都搅拌混合到发白。
4/8. 将蛋液分两次加入搅拌盆，每次都搅拌均匀。
5/8. 把香草粉一次性加入搅拌盆，搅至均匀。
6/8. 把一半筛过的低筋面粉加入搅拌盆，搅至均匀。
7/8. 加入剩余的低筋面粉，用橡皮刮刀从盆底刮起，边切边搅拌混合。
8/8. 搅拌均匀后，用保鲜膜包起放入冰箱，冷藏30分钟以上，使其松弛即可。
食材功效信息
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、明虾、茼蒿搭配；与牛奶、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饼干面团甜味配方热量43 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克