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圣诞节的可可糖霜小蛋糕

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的热量和减肥功效

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圣诞节的可可糖霜小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69圣诞节的可可糖霜小蛋糕热量/卡路里99千卡
跨栏 热量99千卡,相当于跨栏10分钟消耗的热量...600

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法共23个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(3个)、低筋面粉(70克)、可可粉(20克)、白糖(90克)、清水(15克)、黄油(60克)、糖霜用蛋白粉(5克)、糖霜用清水(25克)、糖霜用糖粉(80克)
圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解1

1/23. 蛋糕材料大合影;黄油室温下软化与15克清水同入一盆,带壳鸡蛋一个约为65克;模具内壁提前抹黄油,然后放冰箱冷藏室内,倒蛋糕糊时再取出

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解2

2/23. 面粉和可可粉称重混合后过筛两遍

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解3

3/23. 鸡蛋和白糖入打蛋盆中

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解4

4/23. 将打蛋盆坐在水锅中,中小火加热,用手动打蛋器将打至白糖融化,如果有温度计,可测温,让蛋液温度保持在37度左右,如果没有,可以用手指测一下,跟体温差不多就成;打蛋盆离开水后,将黄油盆坐入水中,隔水融化

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解5

5/23. 打蛋盆离开水,用电动打蛋器中低速打发蛋液,直到鸡蛋液完全膨胀,颜色变浅,提起打蛋器后,蛋液呈丝带般层层垂落;此时烤箱开始预热150度

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解6

6/23. 将粉类分两次筛入蛋糊中

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解7

7/23. 第一次略拌均匀后筛入剩下的粉类,第二次会消泡比较明显,但要继续翻拌均匀,呈均匀的面糊状

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解8

8/23. 将晾凉但呈液体状的黄油水融液沿着盆壁倒入面糊中

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解9

9/23. 用刮刀翻拌均匀,呈细腻光滑有光泽的蛋糕糊

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解10

10/23. 将蛋糕糊用勺子舀入模具中,7、8分满即可

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解11

11/23. 轻晃几下,将模具送入预热好的烤箱中层

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解12

12/23. 上下火,150度,35分钟

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解13

13/23. 蛋糕烤好后,出炉,蛋糕与模具之间有明显的间隙,可轻松脱模

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解14

14/23. 蛋糕倒扣在晾架上,自然晾凉后可直接食用,也可进行表面装饰

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解15

15/23. 5克的蛋白粉加25克清水混合后,加糖粉打成糊糊状,此为糖霜

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解16

16/23. 糖霜用刮刀装入裱花袋中,使用时前端剪一个小口

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解17

17/23. 按自己的喜好,在晾凉的蛋糕花纹底面进行装饰即可

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解18

18/23. 看着好喜欢

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解19

19/23. 再来一棵圣诞树

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解20

20/23. 萌萌的雪人很可爱

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解21

21/23. 小熊也憨憨的

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解22

22/23. 圣诞小袜子怎能少

圣诞节的可可糖霜小蛋糕的做法图解23

23/23. 还有小铃铛,有没有听到圣诞老人坐着雪橇来啦

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与干辣椒、桂圆肉、茼蒿搭配;与茶叶、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 圣诞节的可可糖霜小蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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