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圣诞节的焦糖芯糖霜饼干

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的热量和减肥功效

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圣诞节的焦糖芯糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全蛋液58千卡144千卡13.3克8.8克
总量40圣诞节的焦糖芯糖霜饼干热量/卡路里58千卡
滑冰 热量58千卡,相当于滑冰8分钟消耗的热量...420

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法共24个步骤

食材主料/辅料

全蛋液(40克)、无盐黄油(110克)、低筋面粉(190克)、糖粉(70克)、水果糖(4块)、蛋白粉(5克)、清水(少许)、糖霜用糖粉(80克)
圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解1

1/24. 饼干材料大合影,黄油室内软化

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解2

2/24. 糖粉入黄油盆中

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解3

3/24. 先用刮刀将糖粉与黄油混合成团

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解4

4/24. 用电动打蛋器将黄油糊打顺滑,再分两次倒入鸡蛋液

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解5

5/24. 加了鸡蛋液的黄油糊体积略膨大

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解6

6/24. 将面粉筛入黄油糊中

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解7

7/24. 用刮刀翻拌均匀,无干粉状即可,此为饼干糊

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解8

8/24. 将一个保鲜袋剪成大片,饼干糊倒在上面,团成一个面团,再就擀面杖擀成厚片,入冰箱中冷藏两个小时左右

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解9

9/24. 冷藏变硬的黄油面糊片取出,擀成厚约5毫米的大片

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解10

10/24. 用五角星的饼干模具刻出饼干生坯;此时烤箱可开始预热170度

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解11

11/24. 再找一个大小适中的花嘴,用大头在五角星中间压出一个圆洞

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解12

12/24. 烤盘上铺一张油纸,将饼干生坯转移到烤盘上

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解13

13/24. 送入预热好的烤箱中层

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解14

14/24. 170度,上下火,15分钟

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解15

15/24. 四块水果糖用刀拍碎,备用

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解16

16/24. 烤到10分钟时,将饼干端出,将水果糖渣撒在饼干芯处,再重新送入烤箱中完成剩下的5分钟

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解17

17/24. 出炉后糖芯处还是软的,饼干放在烤盘中不要取出,晾凉后可轻松取下

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解18

18/24. 烤这盘饼干时,可将剩下的面皮重新擀成薄片,用小一号的饼干模具刻出生坯

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解19

19/24. 饼干生坯入不粘烤盘中,因为不做糖芯,所以不用铺油纸了

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解20

20/24. 送入烤箱中层,170度,上下火,15分钟左右

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解21

21/24. 晾凉后取出,上色很均匀

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解22

22/24. 饼干可以直接食用,也可以打些糖霜做装饰

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解23

23/24. 美哒哒的饼干做起来吧

圣诞节的焦糖芯糖霜饼干的做法图解24

24/24. 新年到啦

食材功效信息

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与苋菜、干贝、小米面搭配;与糖精、鹅蛋、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 圣诞节的焦糖芯糖霜饼干热量58 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 131.5 毫克
  • 56 毫克
  • 2 毫克
  • 154 毫克

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