| 辣酱花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 辣酱花卷热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于烤面包381分钟消耗的热量...150 | |||||
辣酱花卷的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白面（适量）、鸡精（适量）、辣椒酱（适量）
1/6. 发面 放适量的酵母 醒发两个小时
2/6. 醒发好的面放少量的泡打粉 揉制排气
3/6. 擀成长方形放鸡精辣椒酱 葱花 胡萝卜丁 均匀涂抹色拉油 卷起来
4/6. 切条做成花卷
5/6. 做好后醒发十分钟在蒸
6/6. 大火蒸十分钟 早上配上白米粥和咸菜吃
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；
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营养信息
- 辣酱花卷热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克