| 海洋慕丝蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干 | 克 | 87千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 总量 | 20克 | 海洋慕丝蛋糕热量/卡路里87千卡 | |||
 热量87千卡，相当于钓鱼29分钟消耗的热量...180 | |||||
海洋慕丝蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鱼胶片（7片个）、饼干（20克）、白色巧克力（100克）、酸奶（200克）、雪碧（150克）、动物奶油（250克）、蓝色鸡尾酒（100克）、白糖（100克）、椰丝（20克）
1/7. 先做一个八寸戚风蛋糕
2/7. 再做慕丝层
3/7. 做海洋层，鸡尾酒和雪碧兑一下，做两种颜色，一种深些，一种浅一些，要放鱼胶片凝固
4/7. 将做好的海洋层放入慕丝层，切的时候可以随意些
5/7. 在放入饼干碎，要防潮的，不能是普通饼干，然后放入椰丝
6/7. 巧克力融化后加入磨具成型，最后点罪在蛋糕层上
7/7. 最后就好啦
食材功效信息
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有软化血管、预防动脉硬化等功效；
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营养信息
- 海洋慕丝蛋糕热量87 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物71.7 克
- 钠204.1 毫克
- 钙73 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾85 毫克