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鸡杂粉丝汤

鸡杂粉丝汤的热量和减肥功效

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鸡杂粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
米酒107千卡85千卡2.00克0克
总量126鸡杂粉丝汤热量/卡路里107千卡
游泳 热量107千卡,相当于游泳11分钟消耗的热量...600

鸡杂粉丝汤的做法共10个步骤

食材主料/辅料

粉絲(20克)、米酒(适量)、蘑菇精(适量)、雞雜(100克)、幹辣椒(2个)、八角(2顆)、葱(2顆)、辣椒醬(少許)、醋(适量)、盐(适量)
鸡杂粉丝汤的做法图解1

1/10. 準備好食材。

鸡杂粉丝汤的做法图解2

2/10. 鍋內放入適量的水在放入蔥段適量的鹽,米酒,八角,幹辣椒,蘑菇精。

鸡杂粉丝汤的做法图解3

3/10. 在放入雞雜一同入鍋內燉煮20分鐘。

鸡杂粉丝汤的做法图解4

4/10. 20分鐘後取出雞雜切片備用,蔥用手劃成花狀。

鸡杂粉丝汤的做法图解5

5/10. 鍋內燒入水,水開後放入粉絲煮3分鐘左右(不同的粉絲煮的時間是不一樣的)。

鸡杂粉丝汤的做法图解6

6/10. 煮好後的粉絲撈入碗中備用。

鸡杂粉丝汤的做法图解7

7/10. 在把切好片的雞雜碎放入粉絲上。

鸡杂粉丝汤的做法图解8

8/10. 在放入辣椒醬在粉絲上,同時滴上少許的醋。

鸡杂粉丝汤的做法图解9

9/10. 放入煮雞雜的高湯。

鸡杂粉丝汤的做法图解10

10/10. 拌勻即可食用。

食材功效信息

米酒的热量85千卡(每100克);具有美容、化淤、滋补等功效;

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营养信息

  • 鸡杂粉丝汤热量107 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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