| 干炸响铃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 795千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 350克 | 干炸响铃热量/卡路里795千卡 | |||
 热量795千卡，相当于编织227分钟消耗的热量...210 | |||||
干炸响铃的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪肉馅（350克）、油皮（200克）、葱（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、菜籽油（适量）、酱油（适量）、姜粉（适量）、花椒粉（适量）、大料粉（适量）
1/10. 准备所有食材
2/10. 猪肉馅放入料酒、酱油、姜粉、花椒粉、大料粉、盐、葱花等。
3/10. 拌匀
4/10. 油皮铺开，把拌好的猪肉馅如图码排在油皮一侧。
5/10. 如图用油皮把馅卷起来
6/10. 卷成这样的卷儿
7/10. 切成均匀的小段
8/10. 码盘（可免）
9/10. 炒锅倒入菜籽油，微微冒过小烟,待油烧至五成热时放入卷好的油皮卷儿，用筷子翻动，中火炸至金黄，沸油出锅控油。
10/10. OK，可以蘸甜面酱或椒盐、番茄酱等食用
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾气、补虚、润燥等功效；可与圆茄子、魔芋、山楂搭配；与百合、田螺、明虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干炸响铃热量795 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克