| 手工肉丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸡汁 | 克 | 12千卡 | 115千卡 | 7.5克 | 0.7克 |
| 总量 | 162克 | 手工肉丸汤热量/卡路里612千卡 | |||
 热量612千卡，相当于烤面包153分钟消耗的热量...240 | |||||
手工肉丸汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肉末（适量）、鸡汁（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、葱（适量）
1/3. 将肉丸剁碎
2/3. 加入适量的盐，胡椒粉，鸡汁伴匀，
3/3. 将肉制成丸子煮熟，调味即可
食材功效信息
肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补虚、润肠胃等功效；可与圆茄子、苋菜、枇杷搭配；与荞麦、驴肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
鸡汁的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 手工肉丸汤热量612 千卡
- 脂肪31.5 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物6.6 克
- 钠10057.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克