| 葱辣大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 724克 | 葱辣大虾热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡，相当于刷牙154分钟消耗的热量...120 | |||||
葱辣大虾的做法共12个步骤
食材主料/辅料
虾（300克）、鸡汤（150毫升）、干辣椒（8个）、葱（两根）、姜片（5片）、盐（5克）、鸡精（2克）、料酒（10克）、白糖（10克）、红油（10克）
1/12. 准备好所有的食材。
2/12. 大虾去虾线洗净。
3/12. 干辣椒用温水浸泡，葱切段，姜切片。
4/12. 炒锅倒油爆香葱姜干辣椒。
5/12. 浇入150毫升鸡汤。
6/12. 加入10克料酒。
7/12. 加入10克白糖。
8/12. 再加入5克盐。
9/12. 把大虾倒入再加入10克红油。
10/12. 烧上5-8分钟让虾入味。
11/12. 加少许鸡精炒匀，然后把虾盛出来摆盘。
12/12. 剩下的汤汁勾薄芡淋香油再浇在虾上即好。
食材功效信息
鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有温补、滋补等功效；
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营养信息
- 葱辣大虾热量309 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠323.2 毫克
- 钙68 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾295 毫克