| 牛轧饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓干 | 克 | 147千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 40克 | 牛轧饼干热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于治安59分钟消耗的热量...150 | |||||
牛轧饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
闲趣原味饼干（适量）、熟花生碎（100克）、蔓越莓干（40克）、无盐黄油（60克）、白色棉花糖（200克）、全脂奶粉（60克）
1/5. 小火融化黄油
2/5. 加入棉花糖搅拌
3/5. 加入奶粉搅拌，关火
4/5. 加入花生碎，蔓越莓干搅拌均匀
5/5. 将制作好的馅夹入饼干即可
食材功效信息
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效；
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营养信息
- 牛轧饼干热量147 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质0.53 克
- 碳水化合物86.84 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克