| 酱闽菜爆洋葱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 酱闽菜爆洋葱热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于水中柔软体操451分钟消耗的热量...240 | |||||
酱闽菜爆洋葱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（1块）、洋葱（一个）、豆瓣酱（适量）、盐（适量）
1/6. 准备洋葱一个,五花肉一块。
2/6. 把洋葱切块,五花肉.姜切片。
3/6. 锅里放油.油热后放姜片,五花肉片煸炒。
4/6. 煸炒出油,加豆瓣酱煸炒一会儿,加洋葱炒熟,加盐调味。
5/6. 香香的酱爆洋葱出锅了。
6/6. 好吃看得见...呵呵
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、止消渴、滋肝阴等功效；可与萝卜、山楂、洋葱搭配；与田螺、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱闽菜爆洋葱热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克