| 25年长白山人参鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 501克 | 25年长白山人参鸡汤热量/卡路里680千卡 | |||
 热量680千卡，相当于倒垃圾272分钟消耗的热量...150 | |||||
25年长白山人参鸡汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
野人参（一条）、鸡肉（半只）、大枣（适量）、盐（少许）
1/6. 25年长白山人参一条…
2/6. 放养鸡半只…
3/6. 人参切片
4/6. 把红枣人参鸡一起放入砂锅…
5/6. 数小时调入适量盐即可。
6/6. 买了7八条…
食材功效信息
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃补脑、益颜美容、扩张血管等功效；可与兔肉、小麦、黑木耳搭配；与虾、黄瓜、葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 25年长白山人参鸡汤热量680 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物21.63 克
- 钠82 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.38 毫克
- 钾590 毫克