戚风拉花杯子蛋糕的热量和减肥功效

1/20. 把所有的材料备好

2/20. 面粉先过筛备用

3/20. 玉米油倒到小奶锅中，加热到70度左右

4/20. 加热好的玉米油关火，倒入过筛好的低筋面粉

5/20. 把面粉拌至看不见干粉，放置一旁晾凉

6/20. 放凉后开始加入蛋黄，蛋黄一个一个加，混合均匀再加下一个,把牛分次加入混合，混合好后加入练乳再混合均匀放置一旁待用

7/20. 混合好的蛋黄糊

8/20. 另拿一个碗，分4勺的蛋黄糊出来（我分的一半的蛋黄糊，因为想做几个可可味的）

9/20. 把可可粉过筛到分出来的蛋黄糊中，混合均匀

10/20. 蛋白中加入几滴柠檬汁或白醋，打发至鱼泡眼加入三分之一的细砂糖蛋白打至细腻加入第二次细砂糖，继续打发

11/20. 第三次细砂糖在纹路明显时加入继续打发，直到蛋白霜打发成蛋白沫出现小尖角打发至如图，出现小尖角

12/20. 将三分之一的蛋白霜倒入可可蛋黄糊中，（如果蛋黄糊是4勺的量，那么蛋白霜就加4—6勺，蛋白霜别太多才不会太稀）用手动打蛋器从底部向上拌起，拌至顺滑细腻的程度，事先准备好裱花袋用一个杯子把袋子装好，以免倒蛋黄糊时手忙脚乱的

13/20. 将三分之一的蛋白霜倒入蛋黄糊中，用手动打蛋器从底部向上拌起，拌至顺滑细腻的程度

14/20. 将剩下的蛋白霜用在原味蛋黄糊中，用手动打蛋器从底部用手动打蛋器从底部向上拌起，拌至顺滑细腻的程度，事先准备好裱花袋用一个杯子把袋子装好，以免倒蛋黄糊时手忙脚乱的向上拌起，拌至顺滑细腻的程度

15/20. 用手动打蛋器从底部向上拌起，拌至顺滑细腻的程度，事先准备好裱花袋用一个杯子把袋子装好，以免倒蛋黄糊时手忙脚乱的

16/20. 接下来这一步看自己啦，发挥你的想象力哦用的法焙客的12连的马芬蛋糕模具

17/20. 我用的是东菱电器的新烤箱DL-K38E，立方体的烤箱体送入烤箱，最底层，上火130度，下火120度30分出炉后从20厘米高的地方震一下，把热气震出，倒扣在烤网上

18/20. 成品出炉

19/20. 成品出炉