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简裱双层芝士蛋糕

简裱双层芝士蛋糕的热量和减肥功效

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简裱双层芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69简裱双层芝士蛋糕热量/卡路里99千卡
铺瓷砖 热量99千卡,相当于铺瓷砖22分钟消耗的热量...270

简裱双层芝士蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(7只)、杂锦饼干(适量)、黄油(68克)、芝士(267克)、玉米淀粉(36克)、细砂糖(125克)、低筋粉(45克)、可可粉(适量)、淡奶油(250克)
简裱双层芝士蛋糕的做法图解1

1/11. 芝士隔水软化后低速搅打开来。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解2

2/11. 加入淡奶油,搅打融合。(我比较懒,一次性加入,建议还是分开3次加入比较好)。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解3

3/11. 加入蛋黄,搅打融合。(我比较懒,一次性加入,建议还是分开3次加入比较好)。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解4

4/11. 黄油隔水融化后,加入到芝士糊中,拌均匀。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解5

5/11. 筛入粉类,翻拌均匀。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解6

6/11. 蛋白分次加入细砂糖,打发至大湾沟状态。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解7

7/11. 将蛋白糊和蛋黄糊混合拌均匀。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解8

8/11. 模具刷油,倒入蛋糕糊,震荡出大气泡。烤盘里注入沸水,进行水浴烘烤。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解9

9/11. 东菱DL-K38E烤箱预热好后,放入最底层,上火150度,下火130度,烤60分钟左右。其他烤箱放入中下层,上下火150度烤60分钟。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解10

10/11. 出炉冷却后倒扣脱模。

简裱双层芝士蛋糕的做法图解11

11/11. 用打发了的淡奶油,可可粉,小饼干装饰即可。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、保护肝脏、清热解毒等功效;可与北极虾、洋葱、干辣椒搭配;与兔肉、桔子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 简裱双层芝士蛋糕热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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