| 奶茶虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 455千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 450克 | 奶茶虾热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于治安182分钟消耗的热量...150 | |||||
奶茶虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
基围虾（450克）、红茶（6克）、炼乳（1汤匙）、生抽（2汤匙）、黄酒（1汤匙）、生姜（10克）、食用油（50毫升）
1/10. 准备调味料（炼乳 ，黄酒 ，生姜，红茶）
2/10. 先把虾冲洗干净
3/10. 把虾剪去虾枪再开背,顺便把虾线去除后洗净沥干水分
4/10. 克红茶用150克开水冲泡后把茶水倒入碗中再加入1汤匙炼乳调匀
5/10. 热锅倒油温油下入姜片爆出香味
6/10. 等油温升高约100度左右的时候把虾下入炸至虾身弯曲后捞起控油
7/10. 另起锅把调好的奶菜倒入再加入生抽调味
8/10. 把虾回锅倒入黄酒
9/10. 大火收成浓稠的汁后熄火出锅
10/10. 装盆上桌
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、防心肌梗死、缓解神经衰弱等功效；可与豆苗、丝瓜、豆腐搭配；与鸡肉、香菇、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶茶虾热量455 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠172 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2 毫克
- 钾250 毫克