| 巧克力黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力黄油饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于打猎20分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力黄油饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、低筋面粉（180克）、糖粉（85克）、巧克力粉（25克）、黄油（75克）
1/11. 备齐食材！
2/11. 黄油放入盆中，室温软化，北方的朋友们，可以放在温的暖气片上！
3/11. 黄油用搅拌棒打散，糖粉分两次加入，加入糖粉后，使用搅拌棒，继续打发至黄油蓬松、变大！
4/11. 将鸡蛋液加入到黄油中，搅拌均匀。
5/11. 将巧克力粉筛入黄油盆中！
6/11. 面粉筛入盆中！
7/11. 搅拌均匀即可。
8/11. 用手取面团，压扁，放置烤盘上。为了防止粘连，烤盘上，垫好高温油纸！
9/11. 烤箱180度，预热5分钟！放入饼干，烤制20分钟！
10/11. 烤好的饼干，放在无水无油的容器内，晾凉！
11/11. 将饼干装入小罐子，美味随时享用！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与牡蛎 、羊排、荠菜搭配；与消炎片、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力黄油饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克