| 玛德琳贝壳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 玛德琳贝壳蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于看书76分钟消耗的热量...78 | |||||
玛德琳贝壳蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低筋面粉（60克）、黄油（50克）、白糖（40克）、泡打粉（2克）
1/9. 所有材料备用。
2/9. 鸡蛋打匀放入白糖打匀。
3/9. 加入低粉和泡打粉搅拌均匀然后加入融化的黄油。
4/9. 拌的面糊细腻，放入冰箱冷藏40分钟。
5/9. 用勺子把面糊舀到模具中8分满。
6/9. 在台面上颠一下。
7/9. 放入烤箱上下火180度15分钟即可。
8/9. 拿出放凉，密封保存，尽快食用。
9/9. 想吃了吗。。。。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与茼蒿、紫菜、小米搭配；与茶叶、甲鱼 、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛德琳贝壳蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克