| 香脆砂糖吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 香脆砂糖吐司热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于冲浪292分钟消耗的热量...108 | |||||
香脆砂糖吐司的做法共9个步骤
食材主料/辅料
吐司（一个）、黄油（30克）、白砂糖（适量）、黑芝麻（适量）
1/9. 吐司切成片。
2/9. 再切成一条条的。
3/9. 把切好的吐司条放入烤盘里。
4/9. 把吐司条上刷上一层融化的黄油。
5/9. 撒一层砂糖和黑芝麻。
6/9. 烤箱预热150℃中层20分钟左右。
7/9. 喜欢酥脆的低温多烤下，烤好放烤箱再焖几分钟。
8/9. 非常的酥脆好吃。
9/9. V信交流：huakaisfdg
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、益肝养发、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香脆砂糖吐司热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克