| 巧克力趣多多饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 64千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 45克 | 巧克力趣多多饼干热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于转呼啦圈13分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力趣多多饼干的做法共16个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（45克）、黄油（80克）、细砂糖（50克）、泡打粉（1/4小匙）、可可粉（15克）、低筋面粉（135克）、香草精（1/4小匙）、耐烤巧克力豆（50克）
1/16. 准备好所有食材
2/16. 将软化的黄油切小丁
3/16. 打至融合加入细砂糖
4/16. 打至无颗粒后滴入香草精打至融合
5/16. 分次加入全蛋液且每次都至完全融合再加下一次
6/16. 筛入可可粉和低筋面粉
7/16. 筛入可可粉和低筋面粉
8/16. 轻拌成团
9/16. 借助保鲜膜将面团擀成厚度适中的大片，用饼干模具刻出图案
10/16. 借助保鲜膜将面团擀成厚度适中的大片，用饼干模具刻出图案
11/16. 第二盘做了简单的圆形图案
12/16. 送入预热好的烤箱中层：上火180度、下火160度
13/16. 烤20分钟左右
14/16. 取出移至烤架上凉透装存
15/16. 小猫造型很可爱
16/16. 背面也不错哟
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与银鱼、小米、西红柿搭配；与红薯、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力趣多多饼干热量64 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克