| 家常卤鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 家常卤鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于吹小号530分钟消耗的热量...150 | |||||
家常卤鸡爪的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、当归（适量）、桂皮（适量）、八角（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/5. 鸡爪
当归
桂皮
八角
白糖
2/5. 鸡爪水煮一下捞起，白糖放锅内加油到变成有点焦黄色，鸡爪倒入翻炒，加点姜片，再加点酱油，把材料 当归，桂皮，八角，盐，鸡精加入，倒点水进去煮，煮30分钟就可以了。
3/5. 煮到水有点粘粘的，可以上盘喽。
4/5. 这一盘是以前做过的图。
5/5. 老公生日当天给他卤的鸡爪图
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
