| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 香辣虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于太极拳126分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、青辣椒（各两个）、大蒜（五瓣）、生姜（三片）、料酒（20毫升）、盐（适量）、鸡精（1小勺）、生粉（50克）
1/4. 将虾头虾线去掉
2/4. 清洗干净，滤干水分加入适量料酒和生粉拌匀
3/4. 锅内放油烧热，放入腌好的虾炸三分钟捞出，滤干油
4/4. 将青红椒，大蒜，姜丝放入锅内爆炒，放入虾，翻炒几下，加入调料炒匀即可
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、缓解神经衰弱、治疗高血压等功效；可与豆苗、鸡蛋、大葱搭配；与鸡肉、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
