| 线椒炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉片 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 200克 | 线椒炒肉热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡，相当于椭圆运动机79分钟消耗的热量...600 | |||||
线椒炒肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉片（200克）、绿线椒（300克）、红线椒（4～5根）、老抽（一茶勺）、盐（一茶勺）、味精（少许）、鸡精（适量）
1/3. 扁肉
2/3. 加入老抽，再加入线椒
3/3. 炒至将熟时加入以上调料
食材功效信息
猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、补钙等功效；可与西瓜、小白菜、鸡腿菇搭配；与乌梅、杏仁、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 线椒炒肉热量790 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克