| 上海阳春面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 200克 | 上海阳春面热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡，相当于刮胡子284分钟消耗的热量...120 | |||||
上海阳春面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面条（200克）、猪油（适量）、盐（2克）、酱油（30克）、葱花（适量）
1/7. 准备面条
2/7. 准备调料和葱花
3/7. 汤碗里加入盐，鲜酱油，葱花 和猪油
4/7. 用沸水冲入调成汤头
5/7. 锅内水开后加入面条
6/7. 煮熟后捞起
7/7. 加入碗中即可享用
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 上海阳春面热量568 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克