| 一键式淡奶油吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 369克 | 一键式淡奶油吐司热量/卡路里1182千卡 | |||
 热量1182千卡，相当于瑜伽473分钟消耗的热量...150 | |||||
一键式淡奶油吐司的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、高筋面粉（300克）、牛奶（70克）、淡奶油（90克）、细砂糖（35克）、酵母（3.5克）
1/8. 根据食谱提供的参考配方称量食材。
2/8. 按照先液体后固体的顺序将食材放入面包机桶内。
3/8. 点击【一键制作】，程序自动执行。
4/8. 面团进行第二次最终发酵后，发酵情况如图，接着进入烘烤程序。
5/8. 这是烘烤出来的面包，若不及时断电，会自动保温一个小时。
6/8. 将面包桶倒扣，倒出面包。
7/8. 放凉切片享用。
8/8. 抹点果酱同食味道更佳哦！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与菠菜、生菜、牡蛎 搭配；与兔肉、菠萝、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 一键式淡奶油吐司热量1182 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克