| 香菇培根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 香菇培根热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于速度滑冰40分钟消耗的热量...900 | |||||
香菇培根的做法共4个步骤
食材主料/辅料
培根（2条）、鲜香菇（3～4个）、盐（少许）
1/4. 鲜香菇洗净，每个斜刀切成4片。
2/4. 将鲜菇煎至两面微赤，洒上少许盐。
3/4. 培根煎至两面金黄后取出，切一寸长。
4/4. 夹在两片煎好的香菇中间。再煎个鸡蛋配上一杯牛奶，一歺美味的早餐。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、开胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 香菇培根热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克