| 王氏红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 2765千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 700克 | 王氏红烧肉热量/卡路里2765千卡 | |||
 热量2765千卡，相当于滑冰395分钟消耗的热量...420 | |||||
王氏红烧肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪肉（700克）、老抽（少许）、葱（适量）、大料（1块）、冰糖（少许）、料酒（少许）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/8. 葱 切断 姜 切片 大料
2/8. 煮半个小时 先大火 后小火 在没有压力过的情况下 汤底留下 放入料酒少许 大料 葱段 姜片
3/8. 炒香
4/8. 肉放里炒 至八分熟
5/8. 加入老抽 把之前的葱段挑出来 煮 焖 放料酒 放姜片 并且洒上冰糖
6/8. 原汤
7/8. 焖
8/8. 出锅之前 记得小火慢熬 怕糖糊啦
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、生津液、润燥等功效；可与芸豆、黑木耳、西瓜搭配；与鸭梨、甲鱼、乌梅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 王氏红烧肉热量2765 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克