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中式点心冬日暖茶知足壶

中式点心冬日暖茶知足壶的热量和减肥功效

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中式点心冬日暖茶知足壶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉722千卡361千卡11.3克1.5克
豆馅648千卡240千卡4.8克3.6克
总量470中式点心冬日暖茶知足壶热量/卡路里1370千卡
减肥操 热量1370千卡,相当于减肥操228分钟消耗的热量...360

中式点心冬日暖茶知足壶的做法共33个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(200克)、豆馅(270克)、低筋粉(150克)、白油(115克)、白糖(20克)、水(90克)、可可粉(5克)
中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解1

1/33. 俗话说“具为茶之父”,茶艺所用的茶具形态优美清雅,这款“知足壶”更是有形有意。日日把玩知足壶,绿茗香菡一胃舒;弱水三千非吾饮,君子恬啜石瓢露。看到这里,您会说了,liuliu快醒醒,跑题啦~我们要说的是制作美食,你怎么说到茶艺去了呢?莫笑啦,这款“知足壶”就是liuliu创意的一款中式甜品,如果您刚刚被骗过了,那真的是对这个作品最大的褒奖。好的,接下来我们就分享一下这款中式甜品的制作方法。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解2

2/33. 准备食材。中筋粉:200g,白糖:20g,水:90g,低筋粉:150g,白油(猪油):115g,豆馅:270g,可可粉:5g。所用设备:柏翠PE5459飞梭大容量电烤箱

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解3

3/33. 制作水油皮面:取中筋粉:200g,糖:20g,水:90g,和白油40g,混合在一起和水油面。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解4

4/33. 水油面和成滋润的面团,盖保鲜膜饧制20分钟。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解5

5/33. 制作油酥面:取低筋粉150g,白油75g,在盆中将其搓成麦穗状。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解6

6/33. 白油基本与面粉均匀混合后,取出在案板上用搓的手法将油酥搓匀。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解7

7/33. 待油酥滋润光滑后平均分成两份,一份加入可可粉,再次搓匀,盖保鲜膜饧制20分钟。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解8

8/33. 制作豆沙馅芯。每个馅芯重量是30g,共9等份,团成圆球待用。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解9

9/33. 将饧制好的水油面均分成16份剂子。作好后要盖上保鲜膜,防止表皮变干。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解10

10/33. 将油酥面均分成16个剂子,白色、咖色各8个。作好后要盖上保鲜膜,防止表皮变干。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解11

11/33. 取一块水油面剂子,按成薄片,将油酥包在其中。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解12

12/33. 手法是左手把水皮拢着向上包,右手配合把油酥向里顺势推。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解13

13/33. 包好后,收拢尾部,稍作整理。如此法包好全部剂子。盖上保鲜膜松弛10分钟。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解14

14/33. 取一个包好的剂子,擀成牛舌状的面片。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解15

15/33. 将面片从上向下卷,卷得尽量紧实些。卷成小棒。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解16

16/33. 如此法卷好全部小棒。作好后要盖上保鲜膜,松弛10分钟。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解17

17/33. 取一个小棒,把有接口的一面向上,纵向放在面板上。继续擀成牛舌状面片,这次擀的要稍长一些。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解18

18/33. 将面片从上向下卷,卷得尽量紧实些。卷成小棒。如此法卷好全部小棒。作好后要盖上保鲜膜,继续松弛10分钟。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解19

19/33. 取一个小棒按扁,把有接口的一面向上,将两端分别向中间折。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解20

20/33. 按扁剂子,用刀切成5个小条。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解21

21/33. 取一小条,翻转一下,把有层次的一面向上,按扁,擀成细长条,并纵向一切为二。如此作出若干这样的细长条。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解22

22/33. 取白色小长条,咖色小长条各五条,交替编织成网格状面片一张。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解23

23/33. 将馅芯放在中央,包起,收拢好底部。壶的主体就作好了。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解24

24/33. 取一些咖色材料捏出壶把、壶嘴和壶盖,装在壶的主体上。接口处可刷少量蛋清以确保粘得更加牢固。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解25

25/33. 作出全部壶形点心。我使用的是柏翠PE5459飞梭家用烤箱来烤制这款点心。烤箱预热上、下180度。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解26

26/33. 预热后,将点心送入烤箱中层。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解27

27/33. 180度25分钟成熟,取出。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解28

28/33. 沏一杯暖茶,茶香弥漫,清雾徐徐,缭绕着心,安静闲逸。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解29

29/33. 手捧这杯有温度的茶,慢慢的饮下一口浓郁的芳香,有一种久违的想念。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解30

30/33. 屋外很冷,这个冬天真的有些像冬天。好想有一场雪要降临。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解31

31/33. 续一杯暖茶,闻闻淡淡的茶香,心情缓缓而出,如这杯清茶,淡淡的。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解32

32/33. 润一润干燥的冬季,清香,绕一绕欲睡的心房,让眼前的世界充满诗意。

中式点心冬日暖茶知足壶的做法图解33

33/33. 捧一杯暖茶,感受自手心传来的温度。“知足”常乐,美食美刻,唯爱与共。

食材功效信息

豆馅的热量240千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有解酒、健美减肥、预防结石等功效;可与鲫鱼、兔肉、粳米搭配;与冬瓜、羊肝、羊肚相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 中式点心冬日暖茶知足壶热量1370 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物117.6 克
  • 15.3 毫克
  • 2 毫克
  • 1 毫克
  • 226 毫克

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