| 樱桃夏洛特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 总量 | 772克 | 樱桃夏洛特热量/卡路里1337千卡 | |||
 热量1337千卡，相当于看电影1337分钟消耗的热量...60 | |||||
樱桃夏洛特的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、土司（适量）、水（两大勺）、白糖（一大勺）、甜红葡萄酒（适量）
1/3. 樱桃500g去核 去核可以某宝买樱桃去核器 (??ω??)sola很穷的 所以万能的吸管拯救我 这种快速布对于食材没啥太大要求 草莓 红醋栗 蓝莓 红树莓 蔓越莓 甚至多种混合都可以的
2/3. 樱桃加一大勺糖两大勺水 小火糖融化加入适量的甜红葡萄酒 没有可不加 继续加热至酒精大部分挥发
3/3. 因为是快速布丁 土司买现成就好不过最好不用软土司 自己做也可以下次sola可以发下土司的做法然后就是切片家里没有锯齿刀跟切片器就买切好的土司吧 切片器夹在锯齿刀上调整下厚度 切好的土司去边对角线切成三角 找个布丁碗或者其他什么碗都可以 然后一片叠一一片的码好 重叠1/3即可 略微压压把樱桃铺上然后淋汁 白的地方可以用硅胶刷均 留点汁液 把碗边的土司包住樱桃淋汁倒扣冰箱冷冻20分钟就做好啦
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀虫、主水谷痢、透疹解毒等功效；可与银耳、绵白糖、大葱搭配；与牛肝、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃夏洛特热量1337 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物83.7 克
- 钠698.8 毫克
- 钙87 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾356 毫克