| 黄芪羊蝎子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊蝎子 | 克 | 1840千卡 | 230千卡 | 34.13克 | 10.27克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 905克 | 黄芪羊蝎子汤热量/卡路里1879千卡 | |||
 热量1879千卡，相当于弹吉他940分钟消耗的热量...120 | |||||
黄芪羊蝎子汤的做法共12个步骤
食材主料/辅料
羊蝎子（800克）、胡萝卜（1个）、料酒（2勺）、花椒（少许）、八角（2个）、盐（适量）、黄芪（15克）、红枣（4个）、草果（1个）、姜片（4片）、枸杞子（少许）
1/12. 羊蝎子用水浸泡出血水
2/12. 放入锅中焯水出血沫，捞出后用流水冲净
3/12. 炒菜机自己开始预热
4/12. 预热好后，放入绰水后的羊蝎子和适量清水，最好有清汤
5/12. 放入黄芪、红枣、姜片和大料
6/12. 选择“蒸炖”功能，时间设定为50分钟
7/12. 等煮沸后加点料酒，盖上盖子继续蒸炖功能
8/12. 煮了30分钟后，把切好的胡萝卜块放入
9/12. 再次煮开后加盐调味，继续蒸炖功能
10/12. 时间到，不要马上出锅再利用余热焖10分钟
11/12. 这是焖好的黄芪羊蝎子汤
12/12. 出锅装盆
食材功效信息
羊蝎子的热量230千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴清热、增强精子活力、提高精液质量等功效；可与香菜、白萝卜、白果搭配；与赤小豆、板栗、百合相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、抗癌、下气等功效；可与卷心菜、鲈鱼、香菜搭配；与西红柿、白萝卜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄芪羊蝎子汤热量1879 千卡
- 脂肪10.47 克
- 蛋白质35.13 克
- 碳水化合物9.09 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克