| 软软绵绵的面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 软软绵绵的面包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于上厕所99分钟消耗的热量...60 | |||||
软软绵绵的面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、面粉（3匙）、白糖（400颗）、芝士（10块）、咖啡（10勺）、白酒（1克）、香草粉（5勺）、姆瓦纳茶粉（1勺）、奶油（1000克）、黄油（3块）
1/6. 奶油打散，放入锅中煮熟捞出沥干水分。
2/6. 面粉黄油奶油打发
3/6. 鸡蛋打散放入锅中留着
4/6. 所有东西都打散
5/6. 烤2小时，中间拿出来晒晒太阳
6/6. 成品
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与菠菜、基围虾、辣椒搭配；与茶叶、田鸡、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 软软绵绵的面包热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克