| 肠粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肠粉 | 克 | 280千卡 | 140千卡 | 2克 | 4.4克 |
| 总量 | 200克 | 肠粉热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡，相当于开车112分钟消耗的热量...150 | |||||
肠粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肠粉（200克）、橄榄油（少量）
1/3. 肠粉专用粉兑水融合
2/3. 整盘装一层肠粉直接放入整盘上
3/3. 等水烧开放入整盘等个两三分钟就好
食材功效信息
肠粉的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
