| 万圣节手指饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 30克 | 万圣节手指饼干热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡，相当于滑旱冰6分钟消耗的热量...420 | |||||
万圣节手指饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
全蛋液（30克）、低筋面粉（220克）、黄油（100克）、杏仁（适量）、糖粉（60克）、泡打粉（1克）、香草精（1克）
1/6. 黄油软化，加入糖，搅拌均匀后打发。
2/6. 加如全蛋液和香草精，筛入低筋面粉和泡打粉。
3/6. 揉成均匀面团，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时。
4/6. 将面团揉成手指的形状，最好做的稍细一点。
5/6. 用刀在手指的关节处划出褶皱，在指尖的位置上黏上杏仁。
6/6. 烤箱预热170度，烤10到12分钟左右。
食材功效信息
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、治喉痛、预防动脉硬化等功效；可与牡蛎 、荠菜、生菜搭配；与糖精、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 万圣节手指饼干热量43 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克