| 孜然烤鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 孜然烤鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于砌砖134分钟消耗的热量...420 | |||||
孜然烤鸡中翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、孜然粉（适量）、食用油（适量（刷））
1/7. 鸡中翅洗净。
2/7. 调入适量孜然粉。
3/7. 搅拌均匀。放冰箱腌制5个小时。
4/7. 烤盘铺锡纸，刷油。
5/7. 摆上鸡中翅。
6/7. 进烤箱，中层，上下火，250度。注意观察。
7/7. 中途拿出来翻面刷油2次就可以了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 孜然烤鸡中翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克