| 最过瘾的吃肉法-彩椒猪肉串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 最过瘾的吃肉法-彩椒猪肉串热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于蹲起247分钟消耗的热量...240 | |||||
最过瘾的吃肉法-彩椒猪肉串的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、红彩椒（一个）、黄彩椒（一个）、青彩椒（一个）、料酒（一勺）、生抽（2勺）、烧烤汁（适量）、食用油（适量）、盐（一小勺）
1/8. 猪肉切成小块
2/8. 然后加入各类腌料，腌制半小时
3/8. 彩椒也切成跟猪肉快差不多大小的方形块
4/8. 腌好的猪肉跟彩椒用竹签间隔串起来（如图所示）
5/8. 用腌汁刷一遍肉串
6/8. 摆入铺有锡纸的烤盘中
7/8. 烤箱提前预热，上下火200度，中层，烤15分钟左右
8/8. 叮，出炉啦，热乎乎又香喷喷的烤肉，真让人垂涎欲滴啊，抵不住的诱惑！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、补虚、止消渴等功效；可与圆茄子、莲藕、藕搭配；与雪梨、鲫鱼、海虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 最过瘾的吃肉法-彩椒猪肉串热量988 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克