苏式红汤面的热量和减肥功效

1/8. 碗中放入高汤冻，加入荤油。如果没有高汤，自己调：老抽、生抽、盐、糖、鸡精、荤油。对，荤油，这个比不可少，必须有。荤油就是猪油，苏州人喜欢叫荤油。

2/8. 锅内清水煮开。

3/8. 几勺清水加入高汤冻内，就是面汤了。

4/8. 锅内的水开始煮面，把面条放进锅内。正宗的苏式汤面一定要用新鲜压制的面条，要细面条，我去买的时候没了，所以买的粗面，不算正宗。

5/8. 提前准备三碗清水，锅里的面条每次煮开后加入清水再煮开，连续加3次水面条就熟了。

6/8. 面条捞出沥掉水份。

7/8. 沥去水分的面条倒入调好的汤汁里。