| 枣香红糖全麦吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 794千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 270克 | 枣香红糖全麦吐司热量/卡路里866千卡 | |||
 热量866千卡，相当于操作289分钟消耗的热量...180 | |||||
枣香红糖全麦吐司的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（50克）、高筋面粉（220克）、全麦面粉（50克）、牛奶（125克）、盐（2克）、红糖（45克）、植物油（22克）、酵母（3克）、黑枣碎（适量）
1/7. 黑枣切碎
2/7. 先液体，后粉类的顺序加入面包桶，固定在面包机中
3/7. 馅料放入自动撒果料盒
4/7. 选择“03和风程序”，默认程序，按启动键
5/7. 烘烤结束
6/7. 晾凉，切片食用
7/7. 成品~
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与牡蛎 、丝瓜、干辣椒搭配；与桔子、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣香红糖全麦吐司热量866 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克