| 樱花水信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白凉粉 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 10克 | 樱花水信玄饼热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于挖煤1分钟消耗的热量...360 | |||||
樱花水信玄饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白凉粉（10克）、盐渍樱花（4-5朵）、白砂糖（7克）、冰球模具（适量）
1/7. 所需食材（见左图）
2/7. 盐渍樱花用温水泡两小时，中间换三次水。
3/7. 50g温开水+10g白凉粉+7g白砂糖，搅拌至融化。
4/7. 加入200 g沸腾的开水，继续搅拌。
5/7. 待凉粉全部融化后，晾2-3分钟。分两次倒入模具，调整樱花的姿态。[先到半个模具的量，然后通过小漏斗填充剩下半个模具]
6/7. 在常温中静置一小时后即可凝固。
7/7. 大功告成啦！！是不是超级简单！！！
食材功效信息
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱花水信玄饼热量4 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物8.9 克
- 钠2.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾5 毫克