| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 油焖大虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于划船116分钟消耗的热量...240 | |||||
油焖大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
对虾（500克）、白糖（1勺）、蒜头（1只）、生姜（1块）、香醋（2毫升）、小葱（5颗）、老抽（2毫升）
1/3. 等锅热，放油
2/3. 放葱姜蒜熬至香味，放入虾爆炒
3/3. 放醋去腥，白糖，老抽提味，翻炒10分钟出锅
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、促进消化、防心肌梗死等功效；可与韭菜、茄子、丝瓜搭配；与黄豆、鸡肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 油焖大虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克