| 玫瑰花小面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 350克 | 玫瑰花小面包热量/卡路里1159千卡 | |||

1/16. 先把鸡蛋,牛奶,盐,糖放进盆里,再倒入高筋面粉,低筋面粉,酵母开始揉面。

2/16. 揉出粗膜加入软化的黄油继续揉面。

3/16. 能拉出薄而有韧性的膜,也就是手套膜揉面结束否则继续。我是厨师机揉了20分钟。

4/16. 面团发酵至2.5倍大,手指戳洞不回缩发酵完成。

5/16. 面团排气后分成大小相等小的30个小面团每个20克左右。滚圆盖保鲜膜静置10分钟。

6/16. 醒好的小面团擀成圆形面片。5片一组,就是2朵小花儿。

7/16. 一层面片撒些切碎的蔓越莓干,面片的边缘少量刷上一点植物油便于花瓣分层。如图摆放。

8/16. 自上向下卷起。

9/16. 从中间切开成为两朵花儿。

10/16. 我用的12连蛋糕模具,没有可以用纸托。模具每孔刷上一层植物油便于脱模,将花朵摆放进去。

11/16. 我用的烤箱发酵。烤箱底下放上一碗热水。发酵功能30到60分钟属于正常范围。

12/16. 发酵到1.5倍大,花朵已经绽放,刷上一丁点蛋黄液。

13/16. 放入预热好的烤箱中下层,上下火160度烤20分钟,观察上色情况自己掌握如果上色快加盖锡纸。

14/16. 出炉了。一朵朵绽放的花朵。

15/16. 面包像花儿一样。

16/16. 成品竖图。
蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、解热烦、清热解毒等功效;可与菠菜、小米面、青椒搭配;与桔子、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;
蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;