| 荷花奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 荷花奶油蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于美容148分钟消耗的热量...60 | |||||
荷花奶油蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
果蔬粉（少许）、6寸戚风蛋糕（1个）、草莓（少许）、淡奶油（400克）、白糖（40克）
1/13. 首先烤一个6寸的戚风蛋糕，一分为二
2/13. 淡奶油倒入盆中，加入白糖
3/13. 隔冰打发
4/13. 取一片蛋糕放在裱花台上，抹上奶油
5/13. 铺满草莓粒
6/13. 再抹上一层奶油
7/13. 盖上另外一片蛋糕
8/13. 抹面
9/13. 用蓝莓粉调少许蓝色奶油，再抹上一层渐变色
10/13. 调绿色奶油裱出荷叶形状
11/13. 用荷花嘴裱出荷花瓣
12/13. 调黄色奶油裱花芯
13/13. 再用蓝色奶油挤出水纹
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、健脾、防癌等功效；可与榛子、山楂、橙子搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 荷花奶油蛋糕热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克