| 小熊马卡龙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 45克 | 小熊马卡龙热量/卡路里175千卡 | |||

1/19. 杏仁粉和糖粉混合均匀后过筛

2/19. 在tpt中间挖个小坑,倒入蛋清1,再轻轻盖住

3/19. 蛋清2加入蛋白粉和7克细砂糖

4/19. 用打蛋器打发到出现短小直角即可

5/19. 37克细砂糖加入11克清水小火慢熬到118度

6/19. 分5到6次倒入打发的蛋白中高速搅打降温,每次倒进去的时候不要淋到打蛋头

7/19. 用硅胶刀混匀tpt和蛋清

8/19. 取1/3蛋白霜倒入杏仁糊内

9/19. 压拌均匀,加入少许的红色色素,拌匀

10/19. 再取1/3蛋白霜加入杏仁糊内,切拌均匀,手法要轻

11/19. 最后的1/3蛋白霜加入,切拌均匀,最后的状态是杏仁糊能折下来4-5折

12/19. 装入裱花袋

13/19. 挤上小熊形状的图案,三个圈,两个小的一个大的,如果怕大小不一可以画上图,挤好后,轻震两三下盘,用牙签挑破一些大气泡

14/19. 放入烤箱中层40度热风循环大约10分钟左右即可结皮,把烤盘放到中下层,直接转130度烤16分钟即可(我的烤箱是美的的,所以你们的温度要参考自己家里的烤箱进行调节,大约的温度是150度左右)

15/19. 出炉后彻底放凉再脱模

16/19. 用白巧克力或者糖霜挤上眼睛和嘴,干透后

17/19. 再用黑色的挤上眼珠和鼻子,干了后加入馅冷藏过夜即可享用(关于马卡龙馅的食谱过两天会写上)

18/19. 成品

19/19. 成品
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有滑肠、止咳平喘、止咳等功效;可与牛奶、芝麻、西洋菜搭配;与狗血、五花肉、猪肺相克,同食可能会引起不适;