| 多彩棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 多彩棒棒糖蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于瑜珈28分钟消耗的热量...210 | |||||
多彩棒棒糖蛋糕的做法共20个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、无盐黃油（40克）、低筯面粉（90克）、白巧克力（200克）、黑巧克力（200克）、装饰糖粒（适量）、细砂糖（70克）
1/20. 准备好原料
2/20. 将鸡蛋打入盆里，加入70克糖
3/20. 打蛋盆坐温水，用电动打蛋器高速打发
4/20. 蛋液体积膨胀颜色发白，继续~
5/20. 一直打到蛋液浓稠，提起滴落有纹路，并不会立即消失
6/20. 将过筛后的面粉倒入蛋液
7/20. 用刮刀快速翻拌均匀，与此同时融化黄油
8/20. 将黄油融化为液体
9/20. 将黄油倒入蛋糊中（黄油温度不要过高)
10/20. 把蛋糕糊装入裱花袋，挤入棒棒糖蛋糕模中
11/20. 装得满一点哦
12/20. 盖上上盖进入预热好的烤箱中层，180度烤15分钟左右
13/20. 小可爱出炉了，有点像章鱼小丸子是吧?
14/20. 融化白巧克力
15/20. 将棒棒糖棍子沾上白巧克力插入蛋糕，巧克力凝固后就很牢固了
16/20. 裹上白巧克力
17/20. 裹上黑巧克力
18/20. 待巧克力微干的时候撒上糖粒装饰
19/20. 待巧克力微干的时候撒上糖粒装饰
20/20. 可爱又美丽的棒棒糖蛋糕就完成了，快带着它们去接放学的孩子吧，幸福得嘞~
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与生菜、肥牛、北极虾搭配；与菠萝、茶叶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 多彩棒棒糖蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克