首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
魔法蛋糕变变变

魔法蛋糕变变变的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
魔法蛋糕变变变热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全蛋液29千卡144千卡13.3克8.8克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量89魔法蛋糕变变变热量/卡路里128千卡
保龄球运动 热量128千卡,相当于保龄球运动43分钟消耗的热量...180

魔法蛋糕变变变的做法共12个步骤

食材主料/辅料

全蛋液(20克)、鸡蛋(1个)、低粉(65克)、白砂糖(65克)、可可粉(15克)、咖啡粉(3克)、泡打粉(13克)、小苏打(1克)、巧克力豆(10克)、炼乳(蛋糕最底层)(5毫升)、焦糖酱(蛋糕最底层)(5毫升)、黄油(50克)、白砂糖(制作焦糖用)(20克)、牛奶(76克)、盐(1克)、奶油(150克)、香草荚(半个)、炼乳(布丁用)(96克)
魔法蛋糕变变变的做法图解1

1/12. 蛋糕模具抹黄油,洒上干粉

魔法蛋糕变变变的做法图解2

2/12. 5ml焦糖酱与5ml炼乳混合,倒入模具中

魔法蛋糕变变变的做法图解3

3/12. 黄油提前室温软化与砂糖混合,搅拌,然后用打蛋器搅打顺滑,加入鸡蛋,继续搅拌

魔法蛋糕变变变的做法图解4

4/12. 搅拌到均匀蛋液完全混合即可

魔法蛋糕变变变的做法图解5

5/12. 把做焦糖用的砂糖放入容器中,小火加热至融化,颜色变深,然后慢慢倒入上一步打好的黄油中,边倒边用打蛋器搅拌。

魔法蛋糕变变变的做法图解6

6/12. 把低筋粉,咖啡粉,可可粉,泡打粉,小苏打混合后,过筛加入到上一步搅拌好的黄油中

魔法蛋糕变变变的做法图解7

7/12. 牛奶分四次加入,搅拌均匀无颗粒,注意不要过度搅拌,可以用翻拌的方法,然后加入巧克力豆

魔法蛋糕变变变的做法图解8

8/12. 把面糊倒入到模具中,五分满即可

魔法蛋糕变变变的做法图解9

9/12. 把辅料中的材料混合,香草荚剖开取出肉,用料理机搅拌

魔法蛋糕变变变的做法图解10

10/12. 倒入到模具中,边倒边过筛,九分满即可

魔法蛋糕变变变的做法图解11

11/12. 烤箱预热160度,30分钟,根据自己烤箱调节,上面是布丁层,下面是蛋糕。冷藏后口感会更好。

魔法蛋糕变变变的做法图解12

12/12. 烤制过程中,你会看到白色的液体慢慢下沉,蛋糕层慢慢露出来,非常有意思,是不是很惊喜

食材功效信息

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、健脑益智、防细菌感染等功效;可与荠菜、圆生菜、牡蛎 搭配;与地瓜、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、润肺利咽、清热解毒等功效;可与生菜、荠菜、明虾搭配;与消炎片、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 魔法蛋糕变变变热量128 千卡
  • 脂肪18.31 克
  • 蛋白质25.86 克
  • 碳水化合物3.52 克
  • 273.5 毫克
  • 112 毫克
  • 3.75 毫克
  • 292 毫克

相关知识

扫一扫手机查看