| 魔法蛋糕变变变热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 89克 | 魔法蛋糕变变变热量/卡路里128千卡 | |||

1/12. 蛋糕模具抹黄油,洒上干粉

2/12. 5ml焦糖酱与5ml炼乳混合,倒入模具中

3/12. 黄油提前室温软化与砂糖混合,搅拌,然后用打蛋器搅打顺滑,加入鸡蛋,继续搅拌

4/12. 搅拌到均匀蛋液完全混合即可

5/12. 把做焦糖用的砂糖放入容器中,小火加热至融化,颜色变深,然后慢慢倒入上一步打好的黄油中,边倒边用打蛋器搅拌。

6/12. 把低筋粉,咖啡粉,可可粉,泡打粉,小苏打混合后,过筛加入到上一步搅拌好的黄油中

7/12. 牛奶分四次加入,搅拌均匀无颗粒,注意不要过度搅拌,可以用翻拌的方法,然后加入巧克力豆

8/12. 把面糊倒入到模具中,五分满即可

9/12. 把辅料中的材料混合,香草荚剖开取出肉,用料理机搅拌

10/12. 倒入到模具中,边倒边过筛,九分满即可

11/12. 烤箱预热160度,30分钟,根据自己烤箱调节,上面是布丁层,下面是蛋糕。冷藏后口感会更好。

12/12. 烤制过程中,你会看到白色的液体慢慢下沉,蛋糕层慢慢露出来,非常有意思,是不是很惊喜
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、健脑益智、防细菌感染等功效;可与荠菜、圆生菜、牡蛎 搭配;与地瓜、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、润肺利咽、清热解毒等功效;可与生菜、荠菜、明虾搭配;与消炎片、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;