| 酒香盐水白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 284千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 350克 | 酒香盐水白虾热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于单板滑雪45分钟消耗的热量...378 | |||||
酒香盐水白虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白虾（350克）、清水（大半碗）、色拉油（1勺）、姜丝（适量）、盐（10克）、白酒（1勺）、葱（3根）
1/4. 白虾洗净沥干水份备用
2/4. 锅中加入清水、盐、葱、姜、油，将水煮开
3/4. 倒入白虾煮3分钟后，再加入白酒继续煮一分钟
4/4. 关火加入鸡精搅拌均匀即可出锅。肉质弹滑细嫩，鲜香美味。
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、防心肌梗死、提高性功能等功效；可与豆腐、豆苗、韭菜搭配；与香菇、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
