| 秘制剁椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆酱 | 克 | 110千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 80克 | 秘制剁椒酱热量/卡路里110千卡 | |||
 热量110千卡，相当于骑脚踏车36分钟消耗的热量...184 | |||||
秘制剁椒酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄豆酱（80克）、小米椒（300克）、八宝酱（80克）、白糖（5克）、蒜蓉（10克）、盐（10克）、姜蓉（10克）、鸡精（10克）
1/5. 小米椒去头洗净，控干水分。
2/5. 把洗净的小米椒切断，然后再剁碎。
3/5. 油烧至4成热时放入姜蓉、蒜蓉爆香。
4/5. 然后依次放入黄豆酱和八宝酱、盐、白糖、鸡精。搅拌均匀。
5/5. 关火，等放凉之后装入容器内即可。
食材功效信息
黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有美白护肤、预防癌症、降血脂等功效；
